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比勤奋更能决定人生的是成长型思维

2019-11-09 16:50:33 | 来源: 角色扮演

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来源丨人民论坛网(rmltwz)

言叔说:知名情感博主(微博@3言-先生)

思维模式是人的底层代码,它就像多米诺骨牌的第一张,推倒了会产生一连串的连锁反应。

一种思惟模式会衍生一大批的想法和行动,这些想法和行动把我们变成截然不同的人。

斯坦福大学著名心理学教授卡罗尔·德韦克,把人的思惟分为两种:固定型思惟和成长型思维。

二者思维模式最根本的区分是什么呢?

一言以蔽之,成长型思惟者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;因此,心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。

而固定型思惟者,习惯把思维局限在一个狭窄的范围,不愿意去做那些与本身能力有差距的事。

固定型思维的人

习惯于给自己设限

固定型思惟的人,最大的一个问题就是惧怕挑战,总为自我设限。

有人曾做过这样一个实验:他取出一个玻璃杯,然后在里面放进1只跳蚤,跳蚤马上就轻易地跳了出来。

接下来,实验者再次把这只跳蚤放进玻璃杯里,不过,这次是立即同时在杯子上加了一个盖子,嘣的1声,跳蚤重重地撞在盖子上。

在一次又一次碰壁之后,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调剂自己跳的高度。又过了一阵子以后,实验者发现这只跳蚤再也没有撞到过盖子,而只是在盖子下面自由地跳动。

一天后,实验者把盖子轻轻拿掉了,可是跳蚤还是在原来的这个高度继续蹦跳。

一周以后,这只可怜的跳蚤还是在这个玻璃杯里的那个高度不停地跳着,它已没法跳出这个玻璃杯了。

难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是。只是它的心里已默认了这个杯子的高度是自己没法逾越的。

比勤奋更能决定人生的是成长型思维

固定型思维的人,不是不敢去寻求成功,也不是寻求不到成功,而是由于他们的心里也默许了一个“高度”。

这个高度常常暗示自己的潜意识:这太难了,我根本就没有办法做到。

“心理高度”是很多人没法取得成绩的根本原因之一,这也就是我们常说的“跳蚤人生”。

成长型思维的人

总是抱着试一试的心理

成长型思维者,认为万事万物通过自己的参与都可以改变;心智也在不断迭代强化,从而造就非凡人生。

他们不畏挑战,总是抱着试一试的心态。

当年,林语堂与美国著名作家赛珍珠,身份差异,八竿子打不着。当得知赛珍珠来中国时,林语堂便夹着手稿,深夜蹲守在赛珍珠酒店大堂。

他的心语是:闲着也是闲着,管他的,试试呗。结果,在赛珍珠的帮助下,林语堂一炮走红。

所以,人生怕的不是失败,而是连尝试一下的勇气都没有。

“闲着也是闲着,管他的,试试呗!”是我们要保持的一种状态。

固定型思惟的人

总是把失败的缘由归于外界

以网球运动员约翰·麦肯罗为例,他本来是一名天赋卓着的球手,乃至不需要太大的训练量就能克服各路对手。巅峰时期,连续4年排名第一。

但辉煌也只是昙花一现,以后是一路下滑,为何?根本原因是固定型思维使然。

因为他总是有无数个失败的借口:

不是说场地不好,就是说小报八卦讽刺了他,或是组委会提供的食品有问题。

最痛的一次惨败,是1984年的法网公开赛。他在2:0的优势下,终究痛失好局。

结果,他还是找到了“罪魁祸首”,1名摄影师摘掉了耳机,总是有噪音传过来......用两个汉字形容麦肯罗,那就是“矫情”。

但是,他的矫情还有天赋当资本。而现实中,多少人的矫情都毫无支持。

比勤奋更能决定人生的是成长型思维

正如周国平所说:“多数人的矫情,根本原因在于它是平庸,却要冒充独特,因而是不老实的平庸。”

不愿接受自己的平庸,把失败的锅甩给外界,还安慰自己要坐等风起,可多少人,1坐就是一生。

所以,对普通人来讲,固定型思惟的害处也正在于此。

成长型思维的人

总是笑对挫折

具有成长型思惟的人,常常含笑和挫折过招,将磕绊视为铺垫,倒逼自己成长。

他们会把失败当做一个新的出发点,一个提高的契机,所以他们失败后,会更加努力,会想出各种各样的策略来发展自己的能力,从失败中学习,把失败转变为自己的财富。

成长思维的人更自信,寻求目标失败了也好,身上有明显的不足和缺点也好,他们都不以之为耻。

既然能力是可以习得的,失败会自动替换为暂时失败,不足会自动解读为暂时不足。

真正的自信来自于以你的思惟模式,你已经做好了成长的准备,在挫折中汲取营养,并且永无止境的成长。

凡事换个说法,换个思维

其实,成长型思惟是可以被后天培养的。下次面对生活中的问题,或我们可以这样说:

关于“放弃”

我放弃了 我得试试我学过的(别的)方法

关于“困难”

这太难了 我可能需要更多的时间和精力(才能搞定)。

关于“足够 ”

已挺好的了 这真的是我的最好成绩吗?

关于“完善 ”

我不能做得更好了 我还能做得更好,我要继续试试!

关于“否定”

我浏览不太好 我要训练我的浏览能力。

关于“能力 ”

我不善于这个 我正在提高

比勤奋更能决定人生的是成长型思维

人生在世,工作上或生活上,大大小小的困难没法避免。有的或许可以轻易打倒,有的则使人望而生畏。

而选择负面消极的说话方式,还是正面积极的语言,也会构成不同的思维习惯,从而造就不同的人生。

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